13 τροφές που… διώχνουν μακριά την πείνα!

Σίγουρα όταν κάποιος αποφασίζει να ξεκινήσει διατροφή ή δίαιτα, προτιμά να καταναλώνει τροφές που γνωρίζει ότι ναι μεν είναι θρεπτικές και δεν έχουν πολλές θερμίδες, αλλά επίσης διώχνουν την πείνα για ώρα.

Έτσι, λοιπόν, οι επιστήμονες βρήκαν τα φαγητά που μας κάνουν να νιώθουμε χορτασμένοι, στέλνοντας σήμα στον εγκέφαλο ότι φάγαμε αρκετά σε αντίθεση με άλλες που μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο!

Δείτε ολόκληρο το άρθρο στο runnfunn.gr

ΣΧΟΛΙΑ

Το Documento σέβεται όλες τις απόψεις, οι οποίες ωστόσο απηχούν αποκλειστικά και μόνον τη γνώμη των χρηστών. Διατηρούμε το δικαίωμά μας να μην αναρτούμε υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Σχόλια που παραπέμπουν με ενεργό link σε άλλα sites δεν θα δημοσιεύονται. Χρήστες που δεν σέβονται αυτούς τους κανόνες θα αποκλείονται.