Λίγα λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα προστατεύουν από τη γρίπη

Είκοσι λεπτά έντονης άσκησης κάθε μέρα μειώνουν τον κίνδυνο γρίπης κατά 10%, λένε Βρετανοί επιστήμονες. Αυτό σημαίνει ότι 100 κρούσματα γρίπης ανά 1.000 άτομα θα αποφεύγονταν, εάν όλοι γυμνάζονταν εντατικά. Από την άλλη πλευρά, η ήπια άσκηση, όπως είναι το γρήγορο περπάτημα δεν φαίνεται να...